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Scopri il potere dell'allenamento mirato per tonificare e sviluppare la tua muscolatura! In questa anteprima, esploreremo strategie efficaci per migliorare la definizione muscolare e stimolare l'ipertrofia. Imparerai a scegliere gli esercizi giusti, a pianificare ripetizioni e set ottimali, e a gestire i tempi di recupero per massimizzare i risultati. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, troverai consigli preziosi per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e trasformare il tuo corpo. Preparati a dare una scossa alla tua routine di allenamento!
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Prezzo
3 piani disponibili, A partire da 49,90 €/mese